heilpraxistulam

Mein Weg zur Heilpraktik

Über einen Umweg bin ich zur Heilpraktik gekommen. Ursprünglich habe ich in Leipzig Theaterwissenschaften und später Tanzwissenschaften in Berlin studiert. Neben dem Studium tanzte ich in einer Tanzcompany und war Teil von verschiedenen Performance-Projekten. 

Kurz vor einer Aufführung bekam ich solche heftigen Rückenschmerzen, dass ich nur noch mit Mühe laufen konnte. Damals war mir ganzheitliche bzw. naturheilkundliche Medizin noch kaum bekannt, sodass ich Hilfe bei einem Orthopäden suchte. Ich hatte mir erhofft, Ursachen und präventive Maßnahmen erklärt zu bekommen, stattdessen wurde mir lediglich eine Spritze gegeben. Auf meine Fragen wurde nicht eingegangen.

Nach diesem Erlebnis war in mir das Bedürfnis geweckt, meinen Körper zu verstehen – als etwas Ganzes, das nicht in einzelne Teile und Symptome geteilt werden sollte.

Ich ging auf den Jakobsweg, auf dem ich die Ganzheit zwischen Körper und Gemüt erfuhr – nur wenn ich die Schmerzen des langen Weges akzeptierte und gleichzeitig meinem Körper zuhörte, war es möglich weiter zu laufen.

Wenig später führte mich mein Weg nach Israel und ich verbrachte dort viel Zeit in einem Ashram. Durch tägliche Meditationen lernte ich, meine Gedanken zur Ruhe zu bringen. Dort bekam ich auch den Namen „Tula“ – auf Sanskrit bedeutet er Balance. 

Auf diesen zwei Reisen verfestigte sich der Wunsch in mir, mehr über mich, meinen Körper, meine Seele und mein Gleichgewicht zu lernen, um so auch anderen Menschen zu innerer Balance und Gesundheit verhelfen zu können. Einige Monate später begann ich schließlich meine Heilpraktik-Ausbildung an der Heilpraktikschule in Selbstverwaltung. Neben der Pflanzenheilkunde und vielen verschiedenen Körperarbeitskursen fesselte mich vor allen die Homöopathie – durch meine eigene homöopathische Behandlung, in die ich mich begab, konnte ich ihre Wirkkraft an mir selbst beobachten.

Mein Auftrag

Höhen und Tiefen gehören zum lebendig Sein dazu, ebenso wie Licht und Dunkelheit. Leben in Balance heißt für mich, beide Seiten in Einklang zu bringen, Frieden zu schließen mit sich – vor allem mit den Teilen in uns, die wir verdrängen.

Ich möchte dich mit meiner Arbeit dabei unterstützen, diese Teile bewusst werden lassen, sie zurück zu integrieren und ihnen Raum einzugestehen, um so dein inneres Gleichgewicht (wieder) zu finden.
Dies kann psychische wie körperliche Themen betreffen, denn Körper, Geist und Seele sind meiner Überzeugung nach fest verbunden. Ebenso setzen sowohl Homöopathie, als auch Ayurveda beim ganzen Menschen als Einheit an.

Mir liegt es am Herzen, dem Menschen ganz offen zu begegnen und ohne Vorurteile kennen zu lernen. Alles ist wichtig, alles darf sein. Ich möchte in einer vertrauensvollen Atmosphäre den persönlichen Auslösern und Triggern für Disbalance und so auch für Krankheit auf die Spur kommen, um schließlich den Weg zu Entfaltung und Genesung zu ebnen.

Ein Hauptelement der Klassischen Homöopathie ist die körpereigene Lebenskraft. Gerät diese aus der Balance, reagiert unser Körper, unser Gemüt oder beide mit Symptomen, die bei genauer Betrachtung oft sehr spezielle Formen haben. Wann wird ein Symptom hervorgerufen? Welche Einflüsse verbessern, welche verschlimmern? Gibt es Begleiterscheinungen? So kommt es, dass es in der Klassischen Homöopathie nicht das Symptom „Erkältung“ gibt, sondern sich die Erkältungssymptome von Mensch zu Mensch, von Zeit zu Zeit unterscheiden. 

Des Weiteren betrachtet die Klassische Homöopathie nicht nur eine (Haupt-) Beschwerde der Patientin / des Patienten, sondern den Gesamtzustand. Alles kann dabei wichtig sein, egal ob es den Körper, das Gemüt oder beispielsweise Träume, Ängste oder Vorlieben von bestimmten Nahrungsmitteln betrifft.

In einer circa dreistündigen Erstanamnese gehen wir all dem auf den Grund. Ich notiere dabei alles, um anschließend das passende homöopathische Mittel zu bestimmen. Ein Mittel passt dann zu einer erkrankten Person, wenn es beim gesunden Menschen ähnliche Symptome hervor bringt – es übermittelt demnach eine ähnliche „Störfrequenz“ wie auch die aus dem Gleichgewicht geratene Lebenskraft dieses Menschen. Nimmt der Patient / die Patientin nun die passende homöopathische Arznei ein, so wird es dem Organismus leichter, sich selbst zu heilen und so die Balance der Lebenskraft wieder herzustellen.*

In einer Folge-Anamnese, welche nach circa sechs Wochen ratsam ist, überprüfen wir, inwieweit sich dein Wohlbefinden verändert hat. Davon ist das weitere Vorgehen abhängig.

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* Hinweis:
Die Klassische Homöopathie ist eine sogenannte „Erfahrungswissenschaft“ und kann unter heutigen naturwissenschaftlichen Bedingungen nicht vollständig „bewiesen“ werden. Dennoch wird sie bei vielen akuten, chronischen oder chronisch-wiederkehrenden Krankheitsformen durch individuelle Verordnung angewendet.

Bitte beachten Sie: Bei der hier vorgestellten Behandlungsmethode handelt es sich um Therapieverfahren der naturheilkundlichen Erfahrungsmedizin, die nicht zu den allgemein anerkannten Methoden im Sinne einer Anerkennung durch die Schulmedizin gehören. Alle getroffenen Aussagen über Eigenschaften und Wirkungen, sowie Indikationen der vorgestellten Therapieverfahren beruhen auf den Erkenntnissen und Erfahrungswerten in der jeweiligen Therapierichtung selbst, die von der Schulmedizin nicht geteilt werden.
Informieren Sie sich daher zum Beispiel kritisch zur Forschung, zur Wirksamkeit der Homöopathie und zur Frage der wissenschaftlichen Anerkennung.

„Stay beneath the resistance“

Mit sehr sanften Berührungen wird dein Körper dazu ermutigt, loszulassen und zu entspannen. Dadurch kann der Liquor, der schützend und nährend um dein Rückenmark und dein Gehirn zirkuliert, besser fließen und alle Nerven versorgen. Stress und Schmerzen können sich abbauen, sodass dein Körper zurück ins Gleichgewicht findet.

Die Craniosakrale Entspannung

Die Craniosakrale Entspannung ist eine Technik, die auf der Craniosakralen Therapie basiert. Sie konzentriert sich jedoch hauptsächlich auf den Entspannungsaspekt, anstatt auf die therapeutische Behandlung von spezifischen Beschwerden. Ich verwende sanfte Berührungen und sehr leichten manuellen Druck entlang des Steißbeins bis hin zum Kopf, um eine tiefe Entspannung im Körper aus dem Gewebe selbst heraus zu induzieren. „Stay beneath the resistance“ – dem Körper Entspannung erlauben. Ohne die natürlichen Grenzen des Körpers zu überschreiten, wird er ermutigt, loszulassen und zu entspannen.

Während der Sitzung wird der Craniosakrale Rhythmus, welcher durch den Fluss der Gehirn-Rückenmarksflüssigkeit (Liquor) entsteht, überwacht. Auf diese Weise können eventuelle Spannungen oder Blockaden erkannt und durch spezielle Techniken gelöst werden.

Die Craniosakrale Entspannung kann dazu beitragen, Stress abzubauen, das Nervensystem zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Sie kann auch helfen, Die Verdauung und den Schlaf zu fördern und die Regeneration des Körpers zu unterstützen.*

Woher kommen Verspannungen?

Stell dir vor, du erschrickst dich – welche Körperareale reagieren dabei ganz besonders deutlich?

Ist der menschliche Körper Stress ausgesetzt, so antwortet sein System auf viele Weisen darauf, um die stressige Situation möglichst unbeschadet zu überwinden. Durch die Ausschüttung von verschiedenen Hormonen steigen so beispielsweise Blutdruck und Puls, die Verdauung wird gehemmt und die Muskeln werden in eine höhere Spannung versetzt. Der Körper macht sich bereit auf Kampf oder Flucht. Gerade das Genick ist sehr verletzlich und muss geschützt werden – diese Schutzreaktion hast du bestimmt bemerkt, als du dir vorgestellt hast, dich plötzlich zu erschrecken.

Auch wenn wir heute in der Regel nicht mehr kämpfen oder flüchten müssen, reagiert unser Organismus noch immer wie in früheren evolutionären Zeiten. Bei Dauerstress kommt es somit dazu, dass wir unsere Muskeln verspannen. Nicht nur Kopfschmerzen, Sehschwierigkeiten oder Tinnitus können Folgen eines dauerhaft verspannten Nackens sein. Auch Schmerzen in der Lendengegend resultieren häufig aus dieser Anspannung.

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* Hinweis: 
Es ist wichtig anzumerken, dass die Craniosakrale Entspannung keine medizinische Behandlung ist und nicht als Ersatz für professionelle medizinische oder psychologische Betreuung betrachtet werden sollte. Es ist ratsam, einen qualifizierten Therapeuten aufzusuchen und gegebenenfalls einem Arzt zu konsultieren, um festzustellen, ob diese Entspannungstechnik für dich geeignet ist.

In dieser Jahrtausende alte, indischen „Lehre des Lebens“ stehen die fünf Elemente Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde im Mittelpunkt. Aus ihnen ist jedes Atom auf ganz spezifischer Weise zusammen gesetzt – also auch jede Pflanze, jedes Tier, jeder Mensch.

Jeweils zwei dieser Elemente bilden eine grundlegende Körperfunktion des Menschen. So wird aus Raum und Luft Vata, welches für Wissen und Bewegung im Körper zuständig ist. Feuer und Wasser bilden Pitta, das im Körper für die (Stoff-) Umwandlung zuständig ist. Wasser und Erde wiederum nennt man Kapha – es repariert und lässt wachsen.

Wir alle haben Vata, Pitta und Kapha in uns – sie sind aber unterschiedlich stark in uns ausgeprägt. Beispielsweise kann ein Mensch viel Vata in sich tragen und deshalb sehr kreativ, kälteempfindlich und eher schmal gebaut sein. Ein anderer Mensch hat vielleicht wenig Vata, dafür aber mehr Pitta und Kapha in sich und wird demnach eine eher muskulöse bzw. kräftige Statur aufweisen, gut Kälte standhalten können und kaum Probleme mit trockener Haut oder Haaren haben. Diese charakteristischen Eigenschaften, die ein Mensch bei Geburt mitbringt, ist die Konstitution.

Nun kann jedoch die Konstitution aus dem Gleichgewicht geraten. Steht dieser Vata-Mensch beispielsweise unter großem Einfluss von den Elementen Raum und Luft (wie es zum Beispiel im Stress oder auf Reisen der Fall ist), so entsteht bei diesem ohnehin schon Vata betonten Menschen leicht ein Überschuss an Vata. Er wird etwa über Schlafstörungen, Verstopfungen, Konzentrationsschwierigkeiten oder Blähungen klagen. Eine Vata senkende Ernährung und Lebensweise kann dabei helfen, das individuelle Gleichgewicht von Vata, Pitta und Kapha wieder herzustellen.

Damit so eine Disbalance in deinem Körper gar nicht erst entsteht, biete ich ayurvedische Beratungen an, in der wir deine Konstitution ermitteln und ich dir darauf basierend Empfehlungen gebe, die du in deine Ernährung und dein tägliches Leben integrieren kannst. Auch besprechen wir Anzeichen, die darauf hinweisen, dass du aus der Balance gerätst. So kannst du selbst darauf reagieren, bevor sich Symptome zeigen oder festigen.

Unsere Körper sprechen oft ganz klar zu uns – wir müssen nur seine Sprache verstehen lernen!

Heilpraxis – Tula M.
Richardstr. 43
12055 Berlin

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